Tisanes détox contre le rhume

vendredi 27 novembre 2015



Tasses Maison du Monde


Aujourd'hui je vous parle de mes recettes de grand -mère pour combattre le rhume.

Rien de mieux que des plantes pour combattre efficacement les microbes et éviter de contaminer les bambins!!

Je vous présente 2 ingrédients chouchous qui ne quittent pas mes placards de cuisine: le citron et le thym.

Ce sont de très bon antiseptiques et recommandés pour combattre le rhume.
Le miel quant à lui, est reconnu pour assainir la gorge irritée et l'arrière du nez.




Recette à base de citron:

Lavez un citron bio, pelez le puis ajoutez les zestes dans un tasse d'eau très chaude. Laissez infuser une dizaine de minutes

Ou bien tout simplement, pressez un jus de citron et intégrez le à votre tasse d'eau très chaude.

Si vous souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillère à café de miel !




Recette à base de thym:


Laissez infuser plusieurs minutes quelques branches de thym dans de l'eau bouillante.

Filtrez votre eau et buvez la tant qu'elle est encore chaude.

Vous pouvez également ajouter une cuillère de miel.


Et vous? Quels sont vos tisanes chouchous pour cet hiver?






1 commentaire: